ー　今日を生きる、という抱負　ー

よく聞く言葉があります。

年が変わったから、心機一転。
新しいことを始めよう。
今年こそは、これを達成しよう。

気づけば、
「今年こそは」という言葉だけが
何度も頭の中を回っている。

SNSを開くと、
目標を決めろ、
抱負を書け、
だらけるな、と。

あちこちから、
そんな声が飛んでくる。

見なければいいのに、
なぜか見てしまう。

まだ何も始まっていないのに、
新しい年が、
少しだけ息苦しく感じる夜もある。

せっかく年が変わったのに、
もう置いていかれている気がして。

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年が変わったからといって、
心まで一緒に切り替わるわけじゃない。

去年の疲れも、
うまくいかなかった気持ちも、
少し無理をした記憶も、
年明けと同時に消えるわけじゃない。

それは、
きっと、みんなわかっている。

むしろ、
ちゃんと走ってきた人ほど、
立ち止まる時間が必要になる。

頑張ることが当たり前になっていると、
休むタイミングを
見失ってしまう。

走り続けてきた分だけ、
立ち止まった瞬間に
急に静かさが押し寄せてくる。

それは、怠けているからじゃない。
根性がないからでもない。

ただ、
心が、
少し遅れてついてきているだけなのです。

特に、
人と向き合う時間が多かった人ほど、
年明けは、
ひとりの時間に戻るのが難しい。

誰かのために笑ってきた分、
誰かの話を聞いてきた分、
その反動は、
後からやってくる。

だから、
新しい年が始まったのに、
何も始られない自分を見て、
余計に焦ってしまう。

でもそれは、
何も変ではない。

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新しい年が始まったからといって、
無理に気持ちを上げなくてもいい。

前向きになれない日があっても、
やる気が湧かない夜があっても、
それは、立ち止まっているのではなく、
ちゃんと戻ろうとしている途中なのかも。

世の中では、
幸せは「感情が高まる」ものだけだと
思われがちだけれど、
「落ち着くもの」でもある。

テンションが上がることより、
呼吸が深くなること。

盛り上がる時間より、
終わったあとに、
自分を嫌いにならないこと。

何かを成し遂げた実感より、
何もしなくても大丈夫だと思える感覚。

そういうものが、
じわっと残る夜の方が、
実は、長く心を支えてくれる。

新しい年に必要なのは、
無理なスタートダッシュじゃなくて、
静かな自分に戻る時間なのかもしれない。

立ち止まることは、
遅れていることじゃない。

次に進むために、
ちゃんと地面に足をつけているだけ。

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僕は、
新しい年だからと、
プレッシャーをかけて
走り出させる人ではありません。

気持ちが追いついていないなら、
心を置いていかない時間を
大事にしたいと思っています。

誰かといることで、
もっと頑張らなきゃ、
もっと良くならなきゃ、
そう思わせる関係ではなくて。

一緒に過ごしたあと、
少し呼吸が楽になって、
自分のままでいいと思える。

そして、
また少しだけ、
本当に少しだけ、
頑張ってみようかな、
そう思ってもらいたい。

そんな時間を、
ゆっくり重ねていけたら嬉しいです。

新しい年は、
ちゃんと始なくてもいい。

まずは、
ほんの少しだけ口角が上がるところからで。