本当の感情は要らない
よく、落ち込むことやイライラすること悲しくなることありますよね。
そんな時、皆さんはどうしてますか？
一時の気分転換をしても結局また問題が起きてしまったら落ち込んでしまいますよね。
根本的な解決にはなってません。
そうなると時間やお金を無駄にするだけです。
それならば僕は『感情は要らない』と考えます。
何かに感動したり月や花を見たり動物を可愛いと思うプラスの感情があるということは
その感情はマイナスにも影響します
プラスの感情だけがあってマイナスの感情は無いなんてことはありえません。
そこは常についになっている部分です。
YouTubeなどで著名人が感情要らないという話もしてますし、感情そのものを無くす方法を僕はオススメしてます。
まぁ、人間なんで完全に感情を無くすのは無理なんですけど、極力、感情というものを持たない方向でいくことはできます。
しかし、それだと他人と接したときに『つまらないひと』や『こわいひと』って思われるかもしれないって思いますよね？
そこはパフォーマンスで感情をつくればいいんです。
相手からしたらその感情が本心からきてるのか、パフォーマンスの感情なのかって判断できないし、誰も証明出来ないことなので。
なので、
プレゼントをもらったら
↓
(あ、プレゼントもらった)
↓
(ここは嬉しいっていう感情を出そう)
↓
『わー！ありがとう！これ欲しかったの！！』
と、一度、【頭で考えてから】感情を表に出すという練習をしたほうがいいです。
本当に嬉しいものをもらってもです。
嬉しいという表現を脊髄反射でやってしまうと
辛いことやイライラいたときに自分でコントロールできなくなってしまいます。
そうすると、周りの関係ない人間に不快な思いをさせたり、更に余計な事件に巻き込まれたりと、良いことがひとつもないですよね？
自分の為にも相手の為にもこのマインドは大切だと思います。
自分も完璧ではない部分もあるので一緒に成長して行きましょう。